清nbsp秋燥表现干热咳教

教您3种祛除秋燥的按揉法

秋燥的表现主要有三种，即：干、热、咳。

针对秋燥，大家有很多方法，比如吃当季的蔬菜水果，喝蜂蜜水......都是一些好办法，今天专门来谈一谈通过按揉穴位来到达去秋燥的目的。

干

“燥胜则干”，燥邪容易伤人津液，出现组织器官缺水，表现为皮肤干燥、皱纹增多、口唇干裂、口干咽燥、声音沙哑、毛发干燥，乃至脱落、口渴便秘等等。

热

初秋夏季余热未尽，如果久晴无雨，最容易出现燥与热混合致病，表现为咽喉肿痛、皮肤疖肿、牙龈肿痛、鼻出血、发热等热性疾病。

咳

燥邪致病，首先犯肺，容易耗伤肺之阴津，出现咳嗽、少痰、气喘、胸闷等表现，使原有慢性气管炎和哮喘等肺系疾病的人病情加重。

防干3穴位

照海、太溪、三阴交

选择照海、太溪、三阴交3个穴位，每天推拿、敲打各次；也可以艾灸；避免或减轻燥邪伤津所造成的“干”。

1、照海穴

具有滋补肾阴的作用。推拿照海穴还可以医治：咽喉干燥，失眠，目赤肿痛，月经不调，痛经等。

2、太溪穴

具有补肾滋阴的作用，特别适用于阴虚体质者。此穴还可主治咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，头痛眼花，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，月经不调，失眠，忘记等。

3、三阴交穴

适用于阴虚体质，偏于肺阴虚和肾阴虚者。还可主治失眠，腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，不孕，遗精，阳痿，遗尿等。

防热3穴位

合谷、曲池、液门

选择合谷、曲池、液门3个穴位，每天推拿、敲打；也可以艾灸；避免或减轻燥邪所造成的“热”象。

1、合谷穴

逐日按压，不拘次数。按压合谷穴还可主治牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等。

2、曲池穴

每天推拿2~3次，主治咽喉肿痛，牙痛，目赤肿痛，上肢不遂，手臂肿痛等。

3、液门穴

逐日按压，不拘次数。可清头目，利三焦，通络止痛。主治头痛、咽喉炎、耳疾、齿龈炎、口干舌燥、夜间口渴等。

防咳3穴位

膻中、天突、太渊

选择膻中、天突、太渊3个穴位，每天推拿、敲打；也可以艾灸；避免或减轻燥邪伤肺所造成的“咳”。

1、膻中穴

每天推拿2次，能理气止痛、生津增液。主治胸闷，气短，咳喘，心胸痛，心悸，咳唾脓血，产妇乳少，支气管哮喘，支气管炎。

2、天突穴

每天推拿2次，能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘，支气管炎，咳嗽，暴失音，咽喉肿痛，梅核气，咳唾脓血等。

3、太渊穴

逐日按压，不拘次数。能止咳化痰，通调血脉。主治咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛。

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