支气管炎保养应该这样做，真是实用到爆

支气管炎是比较多发的呼吸病，会给病人的身体带来严重的危害，也无形的影响着病人的心理健康。为了病人能健康的生活，治疗支气管炎应尽早进行，同时也要注意日常的预防保养。那么，支气管炎如何保养好呢?医院专家的介绍吧。

支气管炎怎么保养比较好

1、起居方面：冬天外出戴口罩和围巾，预防冷空气刺激及伤风感冒，尤其注意预防细菌感染，细菌感染是“老慢支”发作的诱因。同时尽量避免与感冒发热病人的接触，少去人群拥挤、空气混浊的场所，可以定期进行食醋蒸熏消毒以杀灭空气中的多种传染病原体。2、饮食调理上：宜选择清淡易消化营养食物。俗语说“肉生痰、鱼生热、青菜萝卜保平安”。多吃蔬菜和水果，忌食虾、蟹、鱼、海产品以及菠萝等易引起过敏的食品。“形寒冷饮则伤肺”，要吃温热食品，不要吃地瓜、土豆、韭菜及未加工的黄豆等，这些食品易产气引起腹胀、膈肌提高，肺活量受限，不利于气管炎等呼吸道疾病的康复。3、接种疫苗：预防接种气管炎疫苗可有效预防由上呼吸道感染引起的慢性支气管炎、支气管哮喘、哮喘性支气管炎的发生和发作。但如果发热38摄氏度以上及患有活动性肺结核、活动性肝炎、湿疹的患者，不能使用该疫苗。高血压、心脏病及支气管扩张患者、严重肺气肿或长期使用激素者，使用疫苗时应遵医嘱注射。4、坚持锻炼：在天气适宜的情况下多去户外活动，呼吸新鲜空气，可以提高呼吸道御寒和适应能力。锻炼强度以不感到劳累、舒适为宜，选择自己合适的项目，可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸，如体操、打拳、气功、散步和慢跑等，但不要过早起床锻炼，以免受凉。　

温馨提示：支气管炎是对患者健康伤害比较大的一类疾病，如果治疗不及时，容易因为病情加重，导致患者的身体出现其他严重的疾病。因此，患者医院规范治疗，避免疾病危害的产生。

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