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呼伦贝尔冬天室内空气干燥易引发咳嗽气

冬季暖气和空调的使用，使得室内空气非常容易干燥，进而诱发多种疾病。千万不要小瞧空气湿度的作用，过于干燥的空气会诱发多种疾病。当空气湿度过低时，人体鼻部和肺部呼吸道黏膜脱水，弹性降低，空气中的灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，同时还容易发生支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。此外，流感病毒在干燥的环境中繁殖速度会加快。另外，长期呆在空气干燥的办公室和家里，人们就会经常感到皮肤干燥紧绷、头晕嗜睡，反应能力降低，身体抵抗力下降，增加生病的几率。

1.使用加湿器

　室内放个加湿器，但专家提醒，加湿器不是杀菌器，务必要定时清洗。否则容易引起呼吸系统疾病。

2.饲养观赏鱼

饲养观赏鱼的主要原因是，养鱼要有鱼缸，鱼缸要有水。有水了，就可能蒸发，蒸发后，水蒸气就可以使得室内空气的湿度上升。

3.植物加湿法

选一些对环境的要求比较低，即使在完全没有阳光的室内也可以成活的植物，例如绿萝、富贵竹，都能让养在水中。

4.湿毛巾搭暖气

在暖气上或空调边搭块毛巾，毛巾要有充足的水才可以蒸发。此外，一旦毛巾干了，就要及时加水，这样才有效果。还可以在暖气下放置一盆水，用一条旧毛巾(或吸水性好的布)，一头放在水里，一头搭在暖气上，这样昼夜可以向屋里蒸发3升水，很是管用。如果每个暖气都能这样做的话，湿润感会更加宜人。

5.自制小加湿器

用易拉罐剪开，或是小可乐瓶倒着剪开，拧紧盖子，塞在暖气中间，可以多方几个，每天加一点水，挺管用的。

另外，注意给身体补充水分，多喝水，多吃蔬菜水果，既补充水分又补充维生素，对防止唇干、皮肤干燥都很有好处。