被香烟笼罩的生活,你还在苟且吗健康一日

出门在外，在地铁，餐厅，办公厅等场合，经常可以看到“请勿吸烟”的标语。这是因为吸烟不仅会对吸烟的人本身造成影响，还会对周围的人造成影响，没有人喜欢处在一个烟雾缭绕的环境当中，人人都喜欢干净，清新的空气。没有人喜欢呼吸进的是对健康有害的气体，人人都喜欢处在健康的空气中。

纵观现今社会，青少年吸烟的现象越来越普遍。校园里，甚至是初中校园里，都会出现青少年聚众吸烟的情况。众所周知，吸烟危害身体健康。这些吸烟的男生在发育期。肺部等就遭受烟的侵袭。凡事都有一个累积，可想而知，长期下来肺部会遭受多大的伤害，身体会遭受多大的伤害。吸烟需要有现金的投入，且一盒烟的价格，对于学生来说并不便宜，有些学生家庭不富裕，因此，为了吸烟走上了盗窃的道路，严重者，甚至会从最初的小偷小摸，变的越来越贪婪，走上违法犯罪的道路，这直接就毁掉了一个原本幸福美满的家庭。

随着时代的发展，女性吸烟者的数量逐渐上升。女性吸烟在很大程度上损害了其形象，且吸烟会影响女性生育，甚至会对胎儿造成不良的影响。严重者，会出现堕胎的情况，生育对一个女性来说至关重要。因此，女性应该及早的戒掉烟瘾，不仅是为了自己，也为了以后的孩子着想。

对于男性来说，吸烟不仅仅是个人喜好与习惯，有时还是交际、社交的代表。生意场上，在谈生意间拿过对方递过来的烟的现象屡见不鲜，在酒桌上，在酒足饭饱后，烟雾缭绕也很普遍。香烟在一定程度上促进了男性的社交，但因为吸烟频率过高，长此以往，牙齿会被烟熏得很黄。非常形象形象，且会对肺部产生很大的影响。极易换支气管炎等各类疾病，且因吸烟有瘾，有时在家中犯了烟瘾。烟雾会被妻子儿女吸入肺中，同样也有损家人的健康。

综上所述，香烟对各个年龄段，各层人群都造成了不好的影响。对于青少年来说，不应该盲目的跟风，应有正确的价值观，有正确的态度，懂得分辨对与错。对于成年人来说，应为健康考虑，学会好好对待自己，其实戒烟并不难，只要你想，就可以做到。

那么，应该如何戒烟呢。对于烟瘾重的人。可以用吸烟替代品代替。不需要追求一步到位。一点点的来。对于烟瘾轻的人，可以通过转移注意力的方法，犯烟瘾时，可以通过看电视，运动等方式转移注意力。长此以往，习惯养成，戒烟也有水到渠成。

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