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咳嗽

咳嗽是人体的一种保护性反射动作，多由呼吸道疾病、胸膜疾病等因素引起。呼吸道内的病理性分泌物以及从外界进入呼吸道内的异物可借咳嗽排出体外。

中医学认为，其病位主要在肺，且与胃、肾、肝、脾、心等脏腑功能失调密切相关。《素问·咳论》谓：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”咳嗽分风寒咳嗽、风热咳嗽和阴虚咳嗽，治疗宜温肺散寒、止咳化痰；宣肺清热、止咳化痰；益气养阴、润肺止咳。

1.百合25克，雪梨1个（去皮，切块），冰糖20克。将百合用清水浸泡1夜，次日（连同清水）再加清水半碗多，煮1.5小时，加入雪梨和冰糖再煮30分钟即可。适用于肺虚久咳者，常人食用亦有益肺之功。

2.鲜柚肉克，蜂蜜克，白酒适量。将柚肉去核、切块，放在瓶中，倒入白酒，封严浸闷1夜，再倒入铝锅中煮至余液将干时加入蜂蜜，拌匀，待冷装瓶。适用于咳嗽痰盛或老年咳喘者。

3.燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝先用清水洗1遍，放入热水中浸泡3～4小时后择去毛绒，再放入热水中泡1小时，放入瓷罐或盖碗，加入银耳、冰

糖，隔水炖熟服食。适用于干咳者。

4.川贝母5克，甲鱼1只（约克），鸡汤1千克，葱、生姜、花椒、料酒、食盐各适量。将甲鱼去头及内脏，切块，加入鸡汤、川贝母、食盐、料酒、花椒、葱、生姜，上笼蒸1小时，趁热服食。适用于阴虚咳喘者。

5.五味子20克，鸡蛋10个。将五味子放入瓦器内水煎半小时，待药汁凉透后放入鸡蛋，放阴湿处浸泡7日，每日早晨食鸡蛋1个。适用于肺肾虚咳嗽，亦治支气管炎（入冬遇冷风即发的，伏天在未发病时用之更好）。

1.注意气候变化，做好防寒保暖，特别是足部的保暖，避免受凉，尤其在气候反常时更要注意调摄。在感冒流行季节，尽量少去人群拥挤、空气污浊的公共场所。家人患感冒或流行性感冒要隔离，主动戴口罩以免被传染。夏季开始用凉水洗脸和冲鼻腔，以减低对寒冷的敏感性。居室多开窗，保持空气新鲜和流通。

2.饮食宜清淡，以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸、煮为主；水果可给予梨、苹果、柑橘等，量不必多。忌食肥甘厚味、辛辣香燥之品，忌烟、酒，以免蕴湿生痰或伤阴化燥助热。

3.咳嗽痰多者应尽量将痰排出。鼓励多饮水，除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。

4.适当参加体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力。体育锻炼尽量选择不太激烈的项目，最好能结合运动需要，配合运气，如太极拳、气功、慢跑等，在练体力的同时又可锻炼呼吸功能，增加肺活量。

5.保持情绪稳定，保精养神，有利于咳嗽的康复。精神情志的激烈变化，可以引发咳嗽，中医有“木火刑金”的咳嗽，指的就是肝郁化火，上刑肺金所致咳嗽的病证。所以久患咳嗽，特别是素体阴虚、肺结核病者，病后切忌暴怒忧郁，免动肝火，引起咯血之变。

发热

发热为临床最常见症状之一，是指体温因某种原因超过正常范围。腋下温度超过37℃，口腔温度超过37.3℃，直肠温度超过37.6℃或1日内体温变异超过1℃，即为发热。其原因大多为感染或传染病及非感染性疾病，如细菌、病毒、真菌、支原体等感染，无菌性组织损伤，中枢性发热，癌热，变态反应引起发热，产生散热异常等。

中医学认为，其病因有外感和内伤之分。外感发热多以高热为主，有风热证、风寒证、暑湿证、肺热证、胃热证；内伤发热多以低热为主，可见肝郁发热、瘀血发热、气虚发热、血虚阴虚发热。治疗宜疏邪清解、益气除热、滋阴清热。

1.乌梅12克，苦瓜15克，薄荷10克，梨1个。每日1剂，加水毫升，煮沸15分钟左右，去渣，加少许白糖调匀，分3～5次服，连服2～3日。适用于小儿夏季发热。

2.炒白术50克，山药30克，粳米克。共研细末，每取10～30克，加水煮成糊服食，连服7日。适用于食欲不振型低热。

3.天麻、罗面各10克，京墨、百草霜各20克。用凉开水和为丸（每丸15克），每次服1丸，每日2次。适用于产后无名发热。

4.鲜地龙10余条，75%乙醇适量，白矾粉少许。将鲜地龙入乙醇浸泡3分钟，取出，撒上白矾粉，敷于肚脐上，外以塑料薄膜覆盖并用绷带包扎，2小时左右取下。

5.生石膏18克，薄荷4克（后下），鲜芦根20克，金银花15克。加水浸泡后浓煎10分钟，入薄荷再煮5分钟，去渣，每日分2～3次服。适用于外感发热。

1.室内温度适宜，最好保持在18℃～25℃。为保持室内空气新鲜，可在中午天气暖和时，开窗通风5分钟；如果是冬天，可在火炉上放一壶水，以使空气新鲜湿润。另外，患者的衣服不要穿得太多，被褥不要盖得太厚，出汗后要及时更换衣服及内衣、内裤。

2.饮食应清淡易消化，发热患者应选用流质或半流质饮食，如小米粥、面片汤、鸡蛋汤、蛋羹等；还要注意多吃青菜和水果，以便及时补充维生素；并给患者喝白糖水，各种果汁、豆浆、米汤等，以便及时补充体内失去的水分。

3.注意口腔清洁卫生，每次饭后或睡觉醒来时要用清水或淡盐水漱口。对婴幼儿家长可用棉花蘸上水，清洗口腔。

4.对患者进行降温时，可采用乙醇擦浴、温水擦浴及冷敷等物理降温法。也可给患者服用退热止痛药，但要遵医嘱，做到按时、按量，以免引起不良反应。另外，对发热的患者不要滥用抗生素，以免引起不良后果。要随时注意观察病情，按时给患者测量体温，医院检查，以免耽误治疗。

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案例三：发烧

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小儿推拿艾苏葶，小孩子受寒引起的发烧感冒咳嗽，当次见效！名医名方妙手仁心

案例五：发烧感冒咳嗽

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案例六：感冒

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案例七：感冒

我吹了空调感冒了

咳嗽，

会场中就用艾苏葶抹起来，

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