趁热来一场养生局吧

又到了“出门五分钟

流汗两小时”的时候

三伏天

尽管烈日炎炎

但却是“冬病夏治”的好时机

“三伏天”趁热打“贴”吧

什么是“三伏天”？

三伏天，是全年中天气最热、阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，最有利于药物的渗透与吸收，是温煦肺经阳气、驱散内伏寒邪的最佳时机。

什么是“三伏贴”？

三伏贴属于中医冬病夏治最好的方法之一，利用一年中天地一气与人身之气的阳气最旺盛的伏天，精选具有穿透温散等作用的中药，如白芥子、细辛、延胡索等温阳化瘀通经活络中药材，经过加工后，采用中药贴敷相应穴位的治疗方法。旨在加强人之阳根所在之处元气的化生，并且能疏通经络、调节脏腑、调理气血，增强周身元气的抟聚之力，达到祛除体内深伏的风寒湿邪，截断湿痰瘀血的形成，提高机体免疫力的功效。

“三伏贴”的适应症

1.呼吸系统疾病

支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚易感冒等；

2.消化系统疾病

慢性胃肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等；

3.运动系统疾病

肌肉酸痛、颈椎病、关节炎、腰腿痛等；

4.免疫系统疾病

风湿性关节炎、寒湿性关节炎；

5.儿科疾病

哮喘、咳嗽、体虚易感、厌食、腹泻、遗尿、汗症等；

6.妇科疾病

虚寒性慢性盆腔炎、更年期综合征、宫寒痛经、月经不调、下焦虚寒、遗尿等；

7.亚健康调理（中医治未病）

阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质等。

三伏贴贴敷时间表

1.初伏开始至结束：年7月11日-年7月20日，共10天;

2.中伏开始至结束：年7月21日-年8月9日，共20天;

3.末伏开始至结束：年8月10日-年8月19日，共10天。

三伏贴注意事项

1.穴位贴敷治疗，一般3年为一个疗程，连续治疗效果更佳。

2.每次贴敷时间应严格遵循医嘱，贴敷时间根据体质和耐受力而定，成人贴敷时间一般为每次4-6小时，儿童为1-2小时。贴后若皮肤出现灼痛及刺痒感，应立即停止，如发生轻度红肿、水泡，属正常现象，严重者应及时就医。

3.治疗期间，慎食寒凉肥甘滋腻之品，切忌空调过低；远离冷饮食品。

4.糖尿病，恶性肿瘤患者，还有严重心血管疾病患者不能贴敷。

杭锦旗这些医疗机构开展三伏贴治疗活动

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医院

王彩芳

杭锦旗妇幼保健院

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独贵塔拉中心卫生院

杜博

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医院

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原标题：《“趁热”来一场“养生局”吧！》

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