支气管炎折磨人,牢记少吃3物,多喝1茶,

冬季是支气管炎高发的季节，那么我们如何预防支气管炎呢？如果说你出现了咳嗽，畏寒还有气短的情况，那么就要警惕了，这些都是支气管炎常见的症状。

支气管炎最明显的症状就是咳嗽，咳痰，并伴有头痛，胸闷的症状。以下几点是诱发支气管炎的诱因：

1、气候变化：秋冬季节或者两季交替时，会导致气管炎高发，这是因为气管受不了寒冷的气候。气温降低会使气管出现痉挛、血管收缩，因此气管的抵抗力会降低，从而容易发炎、感染。同时寒冷季节空气干燥，使呼吸不畅、痰液粘稠，这也是秋冬季节气管炎高发的原因。

2、粉尘过敏：粉尘过敏是过敏性气管炎的主要原因，患者的气管平时很好，但是碰到灰尘、花粉、冷风等物质，就会出现咳嗽、咳喘的情况。

3、病毒感染：病毒感染是导致急性气管炎、支气管炎的主要原因，如流感、肺炎等疾病，都可能会导致细菌通过呼吸道进入气管，并在气管大量繁殖，使气管中的粘膜遭到破坏，导致炎症的发生。

4、吸烟：烟龄越长，患有气管炎的概率就会越大，这也是烟民大多都有咳嗽、粘痰的原因。

患上支气管炎的人，牢记少吃3物：

1、火锅等辛辣食物容易刺激咽喉，加重支气管炎炎症，尽量避免食用。平时的食物最好是选用一些健脾、理气、化痰的,比如说大枣、莲子、蜂蜜、橘子、枇杷等。

2、甜品冷饮，甜品生痰，寒饮冷则伤肺，都不利于支气管炎恢复。

3、海鲜产品是支气管炎必须禁止的食物，身边朋友患上支气管炎，刚开始医生没告诉他具体哪些食物不可以吃，某段时间吃了一两顿海鲜，原本快好的支气管炎变成了过敏性慢性期支气管炎，愣是多治了几个月才好。所以，海鲜的食物支气管炎患者一定不要食用。

多喝1茶，能好得快：

银耳桔梗茶

由银耳、桔梗、甘草、橘红、玉竹、枇杷等天然植物材料，经过科学配比，组成茶包袋泡茶的，思美人银耳桔梗茶，具有润肺消炎、止咳祛痰、润燥、排毒的效果。润肺消炎的茶饮可以促进痰液排出，抑制慢性支气管炎炎症发展，从而达到调养的目标。支气管炎患者每天喝3-4杯，每天都喝支气管炎的咳嗽咳痰症状最快得到改善，从而慢慢的好转。

支气管炎症状不是很严重的，日常喝茶就能改善，喝茶排痰快，痰没有了炎症也就改善了。

急慢性支气管炎及时正确的治疗都很关键，并且在治疗期间的食疗也很重要，尤其在病情平稳的时候对患者的康复十分有利，因此治疗支气管炎药物和食疗要双管齐下，病情才会更快的康复。

支气管炎的预防

1、改掉不良的生活习惯：患者应改掉不良的生活习惯例如：吸烟、熬夜、作息不规律等等。

2、注意环境清洁：不良的环境也会对病情起到推波助澜的作用，环境中的细菌会更好的侵入，因此患者要禁止在空气质量差时外出。

3、避免感冒：患者要避免感冒，尤其是在感冒流行期的时候要注意，做好自身的保护，感冒也是诱发疾病最重要的因素。

温馨提示：有些过敏因素也会诱发疾病的发生，所以，患者在生活中要注意平时要远离过敏因素，在生活中养成良好的生活习惯，医院医生提醒大家在做好预防的同时积极的治疗，才能使疾病得到更好的控制。

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