支气管炎怎么调理更好先看看你的症状,这个

我们大家都知道支气管炎一旦出现是很难根治的，因为它容易受季节，环境以及饮食的影响而反复发病。而引起支气管炎的最主要原因就是患者抵抗力下降而炎症出现发作。那么，在生活中有哪些方式可以预防支气管炎呢？今天我们就一起来看看。

支气管炎有哪些症状呢？

咳嗽：严重程度随病情而定。一般情况下，晨间咳嗽较重，到了白天会有所缓解，晚上睡前会阵咳和排痰。

咳痰：清晨排痰较多，痰液一般为白色粘液或浆液泡沫，偶可带血。急性发作伴有急性感染时，变为粘液脓性，痰量也会增加。

喘息或气急：一般支气管炎早期无气急现象。反复发作数年后，出现轻重程度不等的气急现象，严重时喘息严重，生活难以自理。

茶饮调理措施

银耳桔梗茶

银耳、桔梗、甘草、山药、橘红、玉竹、枇杷果润肺消炎，止咳祛痰功效的主要配料组成的银耳桔梗茶，坚持每天喝是能一天天改善咳嗽，咳痰，轻微气喘的症状的。经过科学配比，茶袋冲泡方便省时。

对于支气管炎要早预防、早检查、早治疗，这是对自己负责也是对家人负责，避免疾病加重。重视好生活的习惯，坚持调理，都是能慢慢恢复的。

日常生活中，我们该怎么预防支气管炎呢？

1.居室内注意通风换气

早晨起床或是白天阳光（空气）比较好时，打开窗户通风半小时。

保持好家庭的环境卫生，做好防尘、防大气污染的工作。

加强个人保护，避免吸入有害物质（戒烟），避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。

2.适当体育锻炼，注意保暖

适当的体育锻炼能增强体质，提高身体免疫力，使身体各个机能处于最佳状态。

室外活动一定要注意保暖，根据气温变化及时增减衣服，防止感冒。

3.注意饮食

饮食应清淡易消化，忌海腥油腻、刺激性食物（胡椒、韭菜、蒜等），宜戒烟多茶。最好多吃点水果、蔬菜和富含优质蛋白质的食物。