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天气转凉，注意防范急性支气管炎
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☆现在正值气温突变的季节，时不时地温度突然升高，又突然降低……如此反复，最容易诱发一些体抗力弱的人群患上急性气管炎、支气管炎了！但是万一一不小心患上了，又该怎么办呢？下面就来看看此类疾病有哪些饮食上的原则和禁忌吧！
概述急性气管、支气管炎是指由感染、物理或化学刺激、过敏等因素引起的气管、支气管黏膜急性炎症。本病常因受凉或过度疲劳导致上呼吸道防御功能减低引起，故好发于寒冷季节、气候突变时或过度劳累后；也可由急性上呼吸道感染迁延所致。临床主要症状有咳嗽和咳痰。本病属临床常见病、多发病，积极治疗可于短期内恢复，迁延不愈或反复发作者，可发展为慢性支气管炎。
症状本病初起多有急性上呼吸道感染症状，如鼻塞、流涕、咽痛、恶寒发热、头痛，全身不适，酸懒乏力等。咳嗽初起常为干咳或有少量黏液性痰，随着病情加重咳嗽加重，痰量增多，为黏液性，偶见痰中带血。胸骨后灼痛或钝痛，或有紧闷感。
饮食宜忌1、急性支气管炎患者注意多吃含维生素A和维生素C丰富的食品，因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用，应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物，如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。
2、急性支气管炎患者注意补充足够的蛋白质，蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白，可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。另外，因急性支气管炎患者反复发作，蛋白质丢失较多，饮食中应供给充足的蛋白质食物，以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克～克为宜，其中优质蛋白质不少于1/3。
3、急性支气管炎患者注意适量限奶类制品，因奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充优质钙。
4、急性支气管炎患者注意过敏食物，禁服鱼虾海腥食物支气管炎病多数由过敏因素而诱发，有些过敏体质的人，常因吃了鱼、虾、蟹、蛋、牛奶之类的食品诱发支气管炎发作。因此急性支气管炎患者平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜，辛辣咸酸甘肥等食物，避免发作。
预防1、应积极开展体育锻炼，增强体质，冬季注意保暖，避免上呼吸道感染，戒烟，做好环保工作，治理空气污染，改善劳动卫生条件，生产车间要防止有害气体，酸雾和粉尘的外逸。
2、日常可以用茶疗养生，茶疗将药与茶完美结合，能防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄、补中气。
如合蕴通茶，有很好的调理作用，安心神、润喉肠、清肺热。
3、由于中医认为支气管炎与肺、脾、肾三脏有关，因此，患者在饮食当中注意补中气，清肺热，辅以健脾养肺、补益肺肾类的药膳，这对调理急性气管支气管炎的用处非常的大，同时，患者日常生活中要非常注意保暖、预防感冒，另外辅以适当的锻炼，才能更好地预防急性气管支气管炎。
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