巧妈赛郎中小儿咳嗽的饮食疗法

孩子咳嗽多是由病毒或气候变化引起的，如果盲目给宝宝用抗菌素有害无益。咳嗽是一种症状而不是疾病本身，它是人体的保护性反应，家长也不应该马上就给孩子服用止咳镇痰药，在出现咳嗽初期且病情较轻的情况下家长可以先试试食物疗法，医院专家介绍一下。

小儿咳嗽的食物疗法

1、萝卜蜂蜜饮：

白萝卜1～3大片，生姜3小片，大枣3个，蜂蜜30克。把白萝卜片、生姜片、大枣加水适量煎沸30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可饮服。此汤散寒宣肺，治疗伤风咳嗽，又以风寒感冒最适宜。

2、橘皮粥：

鲜橘皮30克，大米克，白糖适量。鲜橘皮洗净切丝，大米用清水浸泡2小时。把煲锅置于火上，加入适量清水，放入橘皮丝大火煮沸，再加入泡好的大米，大火煮沸，转小火煮30分钟，粥烧好后加入白糖调和即成。其中橘皮有清肺化痰的功能。

3、川贝炖雪梨：

雪梨一个，川贝5克，冰糖一小块研碎。把雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。把川贝研成粉与冰糖一起放人雪梨内，盖回蒂部，用牙签串连，放入碗中，上锅蒸45分钟即成。取出后趁热吃，梨连同梨内的药液一起服用。此食疗有化痰止咳，清热散结之功效。

温馨提示以上食疗适用于宝宝咳嗽较轻的时候，如果如果症状持续甚至加重就要及时就医了。在咳嗽期间，家长要注意不要让孩子吃生冷、甜腻的食物，否则会加重咳嗽，还会生痰，要给孩子多喝水，注意保暖，这样才有助于减轻咳嗽症状。

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