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关于39贴，你想知道的都在这里了
一、何谓“三九天”、“三九贴”
“三九天”是指一九、二九、三九三个日子，具体日期阴历“冬至”为一九，冬至后第九日为二九，冬至后第十八日为三九。
“三九贴”，即在“三九天”期间，在人体的穴位上贴药，药物通过穴位渗透皮肤进入经络，导入脏腑，直达病患，从而产生较好的保健、预防和治疗效果。
二、三九贴的优点
2.1通过药物对穴位的刺激，而起到药效、穴效的双重作用。
2.2安全有效，副作用少。
2.3操作简便，易于接受。
2.4针对儿童服药困难的特点，临床依从性好。
三、三九贴为什么能起效
3.1经络治疗
经络是人体内运行气血的通道，具有联系脏腑、沟通内外，运行气血、营养全身，抗御病邪、保卫机体的作用。三九贴就是通过温热性质的药物对穴位进行刺激，引起类针灸样的效应，起到温通经络，行气活血，趋湿散寒以治疗疾病的作用。且通过调整经络，可达到补虚泻实，促进阴阳平衡，防病保健的目的。
3.2配合时间作用
“三九”即为冬至后的三个九天，是全年天气最冷、阴气最盛的时段。中医学认为，“三九”时大自然处于阴阳交替的阶段，即所谓的“阴极而生阳”，也是人体阳气最弱的时候，此时最容易患病。根据中医“虚则补之”、“寒者温之”、“内病外治”的理论，在“三九”时段进行穴位贴敷治疗，可疏散风寒、温补肺肾，起到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效，利用药物敷贴穴位，扶助人体的阳气，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。
3.3药物的作用
三九贴配方常用中药有白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂等本身对相应的病症具有很好的调理治疗作用。
四、哪些人适合贴三九贴
4.1呼吸系统疾病：易感冒、慢性鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、慢性支气管炎、咳喘等。
4.2骨关节疾病：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直行脊柱炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病等。这类疾病都是属于身体内寒湿之气过重，通过天灸疗法祛湿，打通经络，活血化瘀。
4.3消化系统疾病：慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、腹泻、便秘等。很多消化系统类疾病其根本原因就是由于生活习惯不好导致人体免疫力低下，引起各种消化系统症状，通过天灸疗法可以鼓舞人体阳气，提高自身免疫力进而治疗消化系统疾病。
4.4泌尿生殖系统病：腰痛、腰膝酸软、小便清长、夜尿多、遗尿、月经不调等，多为肾虚引起，天灸调动人体阳气补肾固肾。
4.5小儿常见疾病：消化不良、厌食、哮喘、咳嗽、发烧、抵抗力低下。
4.6亚健康：怕冷、各种体虚、免疫力下降、顽固性疼痛、虚劳症等。
五、禁忌人群
5.1急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷。
5.2皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷。
5.3特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷。
5.42岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。
六、注意事项
6.1在贴敷前最好先洗个澡，保持皮肤的清洁与干燥，有利于药物的渗透。贴敷完后，皮肤上残留的药物有功效，不要立即洗澡，用湿毛巾轻轻擦拭即可。
6.2贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒、灼热、刺痛或小水疱，均为正常反应，不影响疗效，但注意不要感染。
6.3若贴敷后局部皮肤出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。
6.4若皮肤出现范围较大、程度较重的红斑、水疱、瘙痒或全身性皮肤过敏症状，医院就诊处理。
6.5贴敷期间，要避免出汗，同时贴敷前后两三天，最好禁食鱼、虾、蟹、海参等海鲜类食品及鸡蛋、羊肉等容易诱发过敏的食物，也不要吃油腻、煎炸、生冷、辛辣刺激的食物。
6.6贴敷时间：根据个人体质时间3-5小时，一般感觉到皮肤有灼热感时取下三九贴，儿童贴敷时间一般不超过3小时。
6.7“三九贴”并非立竿见影的药物，需要长期坚持才能达到一定的疗效。医生建议最好3-5年内的每个三伏天和三九天都要按时贴。
七、可以网上买来自己贴吗
不建议网上买来自己贴，一则网上的三九贴质量无法很好的控制，二则即使质量不错，敷贴也要讲究对症，选合适药物配方的敷贴，依据个体差异，贴在不通的穴位上，这些都需要专业人士来完成。
七、贴敷时间
一九：12月21日至29日
二九：12月30日至年1月7日
三九：年1月8日至1月16日
“三九贴”无须都挤在“三九”第一天，只要每次贴敷间隔九天即可。
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