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找到了原来冬季最美的网球运动馆在这里
冬季气候寒冷,人体的新陈代谢功能不如天热时旺盛,是多种疾病的高发期,加强身体锻炼则是必不可少的保健方式,不要因为怕冷就不到户外活动了。在天气晴好的时候,要多到户外活动。
冬季室外运动可以提高人体的御寒能力;可以增加身体对疾病的抵抗能力,坚持冬季锻炼的人,很少患喷血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等。
网球无疑是一项很好的户外运动,是有氧与无氧交替的运动,能最大限度的锻炼到身体的各个层面,是一项终身受益的运动。
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