急性胃炎，怎么办

医院专家表示，由于我们的饮食结构不合理，生活习惯不好，以及环境、工作等诸多因素影响，使胃病、尤其是急性胃炎的发病率居高不下。

物理因素比如进食过冷、过热、太粗糙的食物，化学因素如饮用烈酒、浓茶、咖啡等。这些都会损伤胃粘膜，引起炎症性的改变。

另外，暴饮暴食、过度疲劳、受凉都有可能使胃粘膜屏障遭到破坏，从而易于被有害菌侵犯。

急性胃炎的患者，在腹痛时可进行局部的热敷以缓解，卧床休息，停止一切对胃有刺激性作用的食物和药物，清淡饮食，必要时禁食，多喝水，腹泻较重可饮糖盐水。

症状缓解后，不要急于吃肉、蛋等蛋白质或脂肪多易引起胀气的食物，应食用易消化、刺激性小、胀气性轻的食物，如蛋汤、蛋羹、酸奶、粥、面汤、苏打饼干、清蒸或清炖鲜鱼、瘦肉泥、嫩菜叶等，每餐食量宜少。

急性胃炎的患者，平时应忌暴饮暴食或饥饱不均，少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，最好戒烟戒酒。

此外，保持规律的生活和愉悦的心情、及时补充身体所需的有益菌、让有益菌灭杀胃肠道内的有害菌，也是恢复健康、保持健康的重要条件。