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气管炎的食疗方法寒冷的冬天是气管炎的高发
气管炎的食疗方法/
寒冷的冬季是呼吸道疾病高发期，其中，支气管炎就是一种病程较长，较为常见的呼吸系统疾病，其以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息临床表现。那么，这种疾病怎么预防呢?接下来给大家详细介绍一下。
提高机体抗病能力是预防之本。中医认为肺为娇脏，肺对外界的气候变化极为敏感。肺通天气，在北方的冬季，天气干燥、寒冷加上雾霾严重，这些因素对呼吸道来说是一个严峻的考验。在寒冷的冬季平日要坚持锻炼，以增强体质，提高人体对外界环境的适应能力。平时坚持正确的健身、养生方法的人，其抗病能力要比久坐不动，缺乏锻炼的人群好很多。锻炼能强体的原理实际上是通过锻炼来激发人体的阳气，也就是人体的免疫系统，让身体能从容应对外部的不利影响。
冬季抵抗力差者要保暖。中医的预防方法是要根据不同的体质区别选择，如平日阳气比较虚的人可以做艾灸，肺气虚的人可以服用一些健脾益肺的中药，通过调补人体后天之本——脾胃来补益人体肺气;肾阳虚的老年人可选用温补肾阳的中药，以增强身体的御寒能力。
进补只对虚症有用。调理气管炎要根据其不同的属性类型对证选用温、凉、寒、热等不同属性的中药药物或食物，除中药外，食物也分寒、热、温、凉等不同属性，要格外注意。从饮食方面来讲，冬天气候比较寒冷，人们要相应的摄入一些温热的东西来增强身体的御寒能力，但是具体到个体需要看不同的情况来分析。比如虽然冬季外部环境很冷，但我们所处暖气房内温度却很高，如若摄入肥甘厚味的高热量食物比较多，致使很多人身体有内热，此时如果再吃一些温热的食物，就会加重内热，打乱身体的阴阳平衡，也成为容易被外寒侵袭的因素。所以选择食物要具体分析个人体质及外部环境等各方面因素。
温馨提示:无论何种类型的咳嗽，在无法自我准确判断、自疗效果欠佳的情况下，医院就诊，以免贻误病情。还想了解更多气管炎方面的问题，快点击“阅读原文”了解吧
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