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支气管炎该如何预防
支气管炎的发病通常都与雾霾、着凉、灰尘、过敏、天气、环境污染等情况有关系，不同类型的刺激因素不断刺激着支气管导致支气管受到不同程度的感染，进而使得支气管的管道衬膜越来越厚，管道内部变窄，许多粘液的堵塞以及支气管本身的收缩最终导致支气管炎的发生。支气管炎可以通过以下方法进行预防。1.洗脸的时候使用冷水可以起到预防支气管炎的作用。支气管炎患者由于长期受到病痛的折磨其抵抗力就会减弱，所以支气管炎患者必须加强抗寒的能力。保证每天用冷水洗4次脸，每次保持5分钟以上，这样可以大大加强抗寒能力和对疾病的抵抗力。2.经常游泳能够有效防止支气管炎的发生。支气管炎患者不仅要在发病期进行治疗、加强疾病的控制，而且在病情不重的时候还要积极预防。在夏天积极参加游泳运动就是预防支气管炎的有效措施之一。3.可通过煎药来进行防止。需要准备60克山药、15克牛蒡子以及24克柿霜饼，先把前两种食材煮好，再放入之前准备好的柿霜饼。同样是每天服用2次可以防治肺脾气阴不足的症状。第三种偏方：准备姜、当归18克、山药60克、羊肉克加入锅内并添一定量的水煮熟，可放入少量食盐。每天服用2次，连续服用至少6天可以防治肺脾受寒。
4.可通过膳食疗法进行防治。准备好15-20克的枇杷叶、70克的梗米以及少量冰糖，把枇杷叶用布包起在水中熬制，将渣滓去除之后加梗米与水煮成粥，快熬制好的时候加入冰糖，每天服用2次可以祛痰热。
5.通过食疗来预防。准备克的萝卜、18克的杏仁以及克的猪肺部，一起洗干净并用烧开的水烫一次之后置入锅内进行熬煮，等猪肺煮烂熟透之后加入少量盐。每7天服用2次能够防治肺虚症状。
以上方法虽然涵盖不是很全面但都是长期以来的经验总结，支气管炎的发病率比较高，我们首要要做的是避免感冒，在日常生活和工作中注意卫生，经常锻炼身体，通过药物和膳食共同预防疾病的发生和加重。