它是天然健脾药,帮助反复咳嗽积食的孩子

在小区里，碰到满脸愁容的医院回来。他家的孩子之前咳嗽了快3周，中间又是抗生素又是雾化的，终于好了一点。结果没过两个星期，孩子又开始咳嗽了。医院检查，验血拍片，结果各方面都正常，又按照医生的要求查了过敏原，也没有发现明显的过敏。医生最后还是怀疑过敏导致，让他去挂两天后的皮肤科专家门诊。

从西医的角度，咳嗽就是病毒或者细菌感染、过敏等，造成肺部、气管、支气管发炎产生痰等异物，产生咳嗽。久咳不愈的原因，要么是细菌感染没有解除、要么是反复碰到引起过敏的过敏原导致发炎、或者之前咳嗽损伤了气管。如果诊断为过敏性的支气管炎，除了激素类的抗过敏药物，和海底捞针般的寻找过敏原，就难有好的办法。遇到这样的情况，医生无奈，家长更郁闷。

其实不但是孩子，成年人也会遇到这样的情况，笔者女儿就曾经这样咳嗽了3个月，从验血到胸片一切正常，从吃药到输液多少个疗程过去，依然是每晚咳嗽无法入眠。这个时候，建议家长朋友们要考虑中医的方式解决。笔者女儿就是到这时才想起中医方法，喝了一个星期的汤药，咳嗽就痊愈了。

中医认为，咳嗽是肺被寒邪或热毒入侵，而肺部的较弱原因是脾弱了。脾胃失调，脾丧失了运作能力，吃进来的食物不能消化，形成积滞，也就是积食。就变成了痰和热，痰存于肺中导致了咳嗽。反复积食的孩子也是如此，有时候“胃强脾弱”，孩子胃口好，特别能吃，但脾的能力弱，无法运化，就形成积食。虽然有些家长会给孩子吃一些消食方，但只是解决了一时的问题，根本的健脾问题没有解决。所以，对反复咳嗽、积食的孩子，健脾才是解决问题的根本。另外，对于刚刚经历过感冒、发烧、咳嗽全过程的孩子，脾胃一定也受到非常大的伤害，在孩子愈后帮助孩子健脾，也是恢复免疫力非常重要的一点。

说到健脾，就必须隆重推出这种天然的健脾药——山药。山药归脾、肺、肾经，性甘、平，既是食品又可入药，是国家卫健委公布的既是食品又是药品的“药食同源”中药之一。山药可以补脾养胃、生津益肺、止咳平喘、补脾补气，其含有的粘液蛋白有润滑、滋润的作用。吃山药可以帮助经常咳嗽、积食的孩子补脾润肺。向上文中提到，笔者女儿喝的治好咳嗽的汤药中，山药就是重要的一味。下面就介绍几种吃山药的方法和讲究。

最有效干山药

鲜山药适合日常食用，但因为没有经过提纯，其作用有限。如果家长们是希望看到比较快的效果，最好去干货店或者中药店购买制成干的怀山药。而山药之中最有效的，是产于河南焦作的怀山药。

特别方便的山药水

直接购买那种制成干的怀山药，用开水泡成山药茶，直接给孩子日常当水喝，可以补脾生津。对于久咳或者经常积食的孩子，有非常好的作用。

给不喜欢山药的孩子

有些孩子不喜欢山药水的味道，可以把山药打成粉或者泥，加在肉丸子、鸡蛋饼里，这样可以有效的中和山药的味道，让孩子不知不觉中吃下这个天然的健脾药。

比较小的孩子

对于比较小的特别是1岁以下的孩子，新增加任何辅食都应该做过敏实验。特别是对于山药而言，其粘液可能会引起过敏。所以，对于比较小的孩子，第一次吃山药的时候，不要同时添加其他的新辅食，少量吃一点，观察孩子的情况，一般一天左右没有过敏的反应，基本就可以放心的吃了。6个月以下的宝宝不建议添加任何辅食。

山药是天然的健脾药，能够帮助反复咳嗽、积食的孩子，好吃又有效。不过如果孩子咳嗽的特别厉害，医院，请专业的中医医生针对孩子的体质开个方子，可以好得更快。最后，祝所有小朋友身体健康。

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