支气管3年突然咯血肺结节做到这3不,医生

62岁魏大爷查出慢性支气管炎已经3年了，期间魏大爷一吸烟，老伴就在旁边唠叨“身体要不要了还抽”，说完之后魏大爷还是照样抽，为此老伴经常跟魏大爷吵架，有一次吵着吵着魏大爷突然觉得喘不上气来了，老伴看见魏大爷这样，打那之后再也不说了。

因为魏大爷抽烟的缘故，支气管炎一直反反复复的，每年至少发作个三四次，有一次没及时换厚衣服受凉了，之后就一直咳嗽，一周之后甚至还出现了咯血的情况，魏大爷害怕了，医院检查，结果显示磨玻璃结节，已经长到了5mm。

这下魏大爷“长记性了”，一直问医生“我这个病还能不能好啊？”医生说你这个目前还没有恶化的征兆，建议定期随访，再根据情况具体治疗，不过还是建议您把烟戒了，对你没坏处。

通过魏大爷例子，说明戒烟很重要，除此之外这三不也要牢记，做到了医生都为你点赞。

、不暴饮暴食

对肺来说，水是必不可少的，每天早晨一杯蜂蜜水或淡盐水利于血液循环的同时对肺也有好处，夏天出汗多或者运动完之后更要及时补充水分，但是切记不要爆饮，这样喝再多水也不解渴，小口喝水才能充分被身体吸收。吃饭也是一个道理，吃的太急会加重肠胃负担，对身体没有好处。

2、不吃太咸

正常情况下，人一天摄入的盐不要超过六克为好，因为盐的主要成分是氯化钠，吃多了身体含钠过高反而会出现缺钾的情况，所以清淡饮食才是健康的生活方式。除此之外，少油少盐少糖也很关键，肺结节病人炒菜的时候要注意，不要放姜蒜花椒等过于辛辣刺激的调味料，以免加重病情。

3、不做激烈的运动

每天保持半小时的运动量很重要，但是对于肺结节病人来说应该多做一些有氧运动，像跳绳、仰卧起坐等剧烈运动就不适合，像爬山、游泳、吹气球、散步、骑自行车这种比较舒缓的有氧运动，能够呼吸新鲜空气的同时还有利于肺部的扩张。

其次注意休息少熬夜，保持心情愉悦等对身体也有好处，从生活中的细节做起，是最基础也是最关键的一步，很多疾病往往都是由生活中的不良习惯引起的，要引起重视才行。

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